足は汗をかきやすい部分なので、きちんと洗って清潔にしていないと、すぐに臭ってきます。足汗や足の臭い対策には様々な方法がありますが、最も重要なのは、しっかりと洗うことです。

足指の間については、手の指を使って念入りに洗います。また、爪の隙間も爪ブラシなどで清潔にしましょう。さらに爪の周り、足裏、そしてかかとにについてしまった古い角質も取り除きましょう。

このようにして清潔になったら、足指も間まで水分をしっかりと拭き取ってください。ここで手抜きをすると、せっかく洗ったにも関わらず雑菌が繁殖してしまいます。

最後に、汗の臭い対策として、発汗を抑える働きをするパウダーやクリームをつけます。ここでもしっかりと乾かすことが大切です。

それから、普段の生活の中に取り入れると良い対策もあります。まず、出かける前には酢を入れたお湯で足湯をするのがおすすめです。

洗面器に入れたお湯に、酢や木酢液、竹酢液などを加えると殺菌効果が高まって、足の臭い対策に役立ちます。そして外出から帰ってきて脱いだ靴には、消臭剤などでスプレーをし、その後には乾燥剤を入れた状態で陰干しをしましょう。

1日中ずっと履いていた靴の中は、かなり湿って蒸れています。そのような靴を放置していたり、毎日履き続けていると臭いが出てきますし、さらにその臭いが足に移ってしまいます。

足の臭い対策として理想的なのは、履く靴を毎日変えることですが、それは難しいかもしれません。その場合には、臭いがしないように靴のお手入れをしっかりと行うこと、そして足の汚れや汗は完全に洗い流すことが大切です。